PSICO
Plataforma de Monitoreo Preventivo de Factores de Riesgos Psicosociales · Uruguay
Cuidar tu mente
es cuidarte.
PSICO acompaña tu salud mental en el trabajo con evaluaciones periódicas breves. Cada resultado se mide contra tu propia línea de base, no contra un promedio ajeno. Cuando algo se corre de tu rango habitual, lo sabés primero vos, y tenés a quién recurrir en el mismo lugar.
Tu línea de base personal
- Salud
- Educación
- Industria
- Transporte
- Administración pública
- Servicios
El problema
El riesgo psicosocial
no aparece de golpe.
Se acumula. Una carga que crece de a poco, un vínculo que se desgasta, un descanso que se recorta. Para cuando el malestar se vuelve evidente, ya lleva meses instalado, y su abordaje, en caso de existir, es tardío.
Medir una sola vez no alcanza, y medir a todos con la misma vara tampoco: lo que para una persona es un mal mes, para otra puede ser normal. Por eso PSICO no busca un umbral universal. Busca un seguimiento en tu bienestar personal y laboral.
Cinco dimensiones, un resultado por cada una
- Organizacional 71 Riesgo alto
- Relacional 38 Riesgo moderado
- Bienestar 24 Riesgo bajo
- Salud 31 Riesgo bajo
- Extralaboral 55 Riesgo moderado
Cómo funciona
Cinco pasos,
en este orden.
El recorrido es siempre el mismo y siempre empieza por tu consentimiento. Lo único que cambia según tus resultados es cada cuánto te volvemos a preguntar: si todo está en verde, cada seis meses; si algo se enciende, cada tres.
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01
Consentimiento
Leés qué se guarda, quién lo ve y qué no. Sin tu aceptación registrada, el sistema no habilita ninguna evaluación.
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02
Evaluación inicial
35 preguntas en lenguaje cotidiano que construyen tu línea de base. Podés pausarla y retomarla donde la dejaste.
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03
Tu resultado
Un puntaje por dimensión, con su nivel escrito y una explicación de qué significa. Se guarda en tu historial personal.
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04
Seguimiento adaptativo
Seguimientos breves cuya frecuencia depende de cómo venís. Cada año se recalibra tu línea de base desde cero.
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05
Acompañamiento
Si algo se corre de tu rango habitual, recibís una alerta con recursos concretos y la opción de hablar con alguien.
Tu privacidad
Tus respuestas y tu nombre
nunca están juntos,
salvo para vos.
No es una promesa de política de privacidad: es cómo está construida la base de datos. Tu identidad y tus respuestas están guardadas en espacios separados, y lo único que los conecta es un identificador anónimo derivado con un secreto que la aplicación nunca expone.
Ninguna consulta del sistema puede traer tu nombre y tus respuestas en el mismo resultado.
Lo que ves vos
Todo lo tuyo, completo
- Tus respuestas, una por una
- Tu puntaje en cada dimensión y su evolución en el tiempo
- Tu historial completo de evaluaciones
- Tus alertas preventivas y de seguimiento
- El pedido de eliminación de tus datos personales, cuando quieras
Lo que ve tu organización
Solo estadísticas grupales
- Tus respuestas individuales
- Tu puntaje personal
- Tus alertas preventivas o de seguimiento
- Si completaste o no una evaluación puntual
- Cualquier dato de un grupo de menos de 10 personas
El cuestionario, en números
Detrás de cada evaluación hay un instrumento validado por el equipo de salud mental, no una encuesta genérica de tres preguntas.
Dimensiones evaluadas: organizacional, relacional, bienestar, salud y extralaboral.
Preguntas en el banco, validadas por el equipo de salud mental antes de publicarse.
Acompañamiento
Un resultado solo
no ayuda a nadie.
Detectar temprano sirve si hay algo del otro lado. Toda alerta llega con un camino concreto, y vos elegís hasta dónde recorrerlo, incluso decidir no recorrerlo y marcar la alerta como resuelta con un “estoy bien, gracias”.
Recursos de autocuidado
Material de apoyo, información de servicios de salud y contactos, abiertos desde la propia alerta y también sin ninguna alerta de por medio.
Chat confidencial
Escribís a un profesional del equipo de acompañamiento. Esa persona ve tu identificador anónimo, no tu nombre; vos tampoco conocés el suyo. Sigue así hasta que vos decidas lo contrario.
Derivación a psicólogo/a
Si querés atención con nombre y apellido, lo habilitás vos dentro del chat. Recién ahí el sistema puede derivarte, y solo esa profesional accede a tu ficha.
Para organizaciones
Lo suficiente para actuar.
Nada para señalar.
Quien administra una organización ve tendencias, no personas: perfil de riesgo, evolución en el tiempo, mapa de calor por área y los factores más frecuentes. Suficiente para decidir dónde intervenir, insuficiente para saber de quién se trata.
Cuando un área no llega a 10 personas, el sistema no redondea ni suaviza el dato: directamente no lo muestra y no lo exporta.
Mapa de calor por área
| Área | Personas | Participación | Riesgo | Nivel |
|---|---|---|---|---|
| Atención al público | 48 | 81% | 69 | Riesgo alto |
| Operaciones | 36 | 74% | 52 | Riesgo moderado |
| Logística | 22 | 68% | 41 | Riesgo moderado |
| Administración | 19 | 89% | 27 | Riesgo bajo |
| Dirección | 6 | — | — |
El marco en el que esto se sostiene
Protección de datos personales. Podés pedir la eliminación de tus datos personales de la base en cualquier momento.
Un órgano independiente audita el funcionamiento del sistema y supervisa los criterios con que se generan las alertas.
Cada consulta a datos sensibles queda registrada, incluidas las de los propios profesionales de la plataforma.
Empezá cuando quieras
La primera evaluación
lleva unos minutos.
Y no se la mostramos a nadie. Ese es el trato, desde la primera pregunta.